Air Fryer saplantım devam ediyor, bu Air Fryer Mongolian Beef harika bir akşam yemeği seçeneği, ayrıca glütensiz de!
Hava kızartıcı Moğol sığır eti
Bu haftanın başlarında, bu Air Fryer Kızarmış Turşuları paylaştım, şimdi akşam yemeği hakkında konuşalım. Şimdiye kadar, akşam yemeği için Air Fryer’da yapmam gereken en sevdiğim şey, bu Air Fryer Moğol Sığır eti gibi Asya ilhamlı yemekler.
Temel olarak, en sevdiğim yemekleri yerel Asya restoranımızdan yapıyorum. Glutensiz olduğum için artık yiyemiyorum.
Hava kızartma makinesinin en sevdiğim yemekleri yapmak için ne kadar harika olduğunu öğrenene kadar çok üzücüydü.
Buradaki anahtar, super ince bir biftek kullanmaktır, flank biftek gibi. Aslında bunu yapmayı planlarken bakkaldan sipariş vermiştim. Benim ince biftekimi değiştirdiler ve bana kocaman kalın bir biftek verdiler.
Şu anda bir Ninja Foodi Air Fryer kullanıyorum; Bununla birlikte, doğru hava kızartma makinesini nasıl seçeceğiniz konusundaki yazımda çeşitli farklı hava kızartma makinelerini inceleyebilirsiniz. Bu harika bir Ninja Foodi Tarifi!
Tabii ki, başka bir zaman bu harika olurdu, ama biraz zor çiğnemek anlamına gelir bu tarifler ile, ince biftek hatırlayın.
Air Fryer Moğol Sığır Etini nasıl yaparsın?
Bifteği dilimledikten sonra ilk yaptığım şey onu mısır nişastasıyla kaplamak. Elinizde ne varsa patates nişastasıyla da kaplanabilir.
Un kullanmayı tavsiye etmem ancak nişasta gibi etlere yapışmaz.
Bizimkini beyaz pirinç ve yeşil fasulye ile birleştirdik.
Denemek isteyebileceğiniz diğer birkaç şey bal sarımsaklı tavuk ve tavuk teriyaki kaseleri.
Bunlar acil durumlarda yemek yapmanın lezzetli yolları.
Bu Mongolian Beef’in her bir tarafını pişirmek sadece 10 dakika sürer. Sonra, pişirirken, sosu küçük bir kavanozda ve pilavı da yapabilirsiniz. Biftek bittikten sonra, sosun içine batırmayı ve sonra servis etmeyi seviyorum!
Bu da 30 dakikalık ya da daha kısa bir akşam yemeği anlamına geliyor, ayrıca fırını açmanıza da gerek yok.
Bu konuda bir şeyler beni çok mutlu ediyor!
Bu Air Fryer Moğol Sığır Etinin tadını çıkarın!
Bileşenler
Et
- 1 . Lb Yan biftek
- 1/4 Fincan Mısır nişastası
- Üzüm tohumu yağı pişirme spreyi
Sos
- 2 . Tsp Bitkisel Yağ
- 1 / 2 Tsp Zencefil
- 1 . Tbsp Kırılmış sarımsak
- 1 / 2 Fincan Soya Sosu veya Glutensiz Soya Sosu
- 1 / 2 Fincan Su
- 3 / 4 Fincan Paketlenmiş Kahverengi Şeker
Ekstralar
- Pişmiş pirinç
- Yeşil fasulye
- Yeşil soğan
Talimatlar
-
Bifteği ince ince uzun dilimleyin, sonra mısır nişastası ile kaplayın.
-
Hava kızartma makinesine koyun ve üzüm çekirdeği yağı spreyi ile kaplayın.
-
Her iki tarafta 5 dakika boyunca 390 * F’de pişirin. (İhtiyaç olduğunda 5 dakika ile başlayın ve daha fazla zaman ekleyin. Bunu her iki tarafta 10 dakika pişiriyorum; ancak, diğerleri bunun kendileri için çok uzun olduğunu önerdi.)
-
Biftek pişirirken, tüm sos malzemelerini orta büyüklükte bir tencerede orta yüksek ateşte ısıtın.
-
Malzemeleri hafif bir kaynama noktasına gelene kadar birbirine karıştırın.
-
Hem biftek hem de sos piştikten sonra, biftek soslu bir kaseye koyun ve yaklaşık 5-10 dakika boyunca ıslatın.
-
Hizmet etmeye hazır olduğunuzda, biftekleri çıkarmak için tırnak kullanın ve fazla sosun damlamasına izin verin.
-
Pişmiş pirinç ve yeşil fasulye üzerine biftek koyun, tercih ederseniz ek sos ekleyin.
Notlar
Tüm havalı kızartma makinelerinin farklı ısıtma eğilimine sahip olduğunu unutmayın. İstediğiniz kadar pişmiş olduğundan emin olmak için yaklaşık 5 dakika sonra bifteği kontrol etmenizi öneriyorum.
Eğer unluysa, biraz ek yemek yağı spreyi ekleyin.
Besin değerleri belirli boyutlara göre değişir.
Beslenme
